Traumaberatung
Dramatische Ereignisse wie Unfälle, Katastrophen oder körperlicher Missbrauch können Menschen seelisch schwer verletzen. Zum Trauma werden können aber auch ausserordentliche Erfahrungen in dysfunktionalen Familien. Tiefe Wunden heilen selten von alleine. Hilfreich im Alltag sind konkrete Strategien für einen Umgang mit Déja-vus und Affekten. Eine fachlich kompetente Traumaberatung kann behutsam erste Hilfe leisten und einen heilenden Verarbeitungsprozess in Gang bringen. Seelische und körperliche Blockaden gilt es zu lösen, eigene Ressourcen zu reaktivieren. Die Beratung kennt geeignete Techniken zur Stabilisierung und Distanzierung und gibt wertvolle Impulse für die Trauerarbeit.
Gelingt es, das Geschehene als Teil der eigenen Geschichte anzunehmen, werden lähmende Gefühle seltener. Dafür erwacht immer mehr Freude, die eigene Zukunft aktiv zu gestalten.
Dauer: 60 min. / 90 min.